Heb je nog vragen over Start met Tikva?
Tikva is nieuw voor mij. Waar moet ik beginnen?
Start met Tikva is een introductiecursus van 30 dagen en ideaal als je wil ontdekken wat Tikva® voor jou kan betekenen. In 30 dagen volg je 5 online Tikva® lessen en kan je verdieping vinden in 5 online werkboeken met vragen, opdrachten en overdenkingen, de online community en de online samenkomst.
Ervaar zelf welke gezondheidsvoordelen Tikva® jou biedt. Tikva® is een fijne christelijke methode voor meer tijd met God en de beweging, rust en ontspanning waar je naar verlangt.
Enthousiast? Je wordt automatisch maand- of jaarabonnee van het Restore membership (die keuze maak je nu al) en daarmee krijg je toegang tot maandelijkse nieuwe online Tikva lessen en meer in de online community van Studio Restore!
Zolang je member bent, houd je toegang tot je aangeschafte bundel(s) en/of programma(‘s). Als je member bent, dan kan je bijvoorbeeld 'Start met Tikva' ook langer doen dan 30 dagen.
Hoe lang duren de Tikva® lessen?
Bij Start met Tikva volg je 5 online Tikva® lessen. De lessen hebben een duur van 20 minuten tot 48 minuten. Na 7 dagen word je abonnee van het Restore membership voor online Tikva® lessen en daar hebben de Tikva® lessen ook een duur tussen de 20 en 50 minuten.
Heb ik apparatuur of benodigdheden nodig om de lessen te volgen?
Je hebt een fitnessmatje nodig voor het volgen van de Tikva® lessen. Verder is een kussentje en dekentje fijn bij de Tikva® Stretch & Relax lessen, zodat je bij de relaxation ontspannen kan liggen. Om de online Tikva® lessen te volgen heb je een mobiele telefoon of laptop nodig waarop je de les kan afspelen. Ook hebben we onze eigen app waardoor je waar en wanneer je maar wil de online Tikva® lessen kan afspelen op je telefoon. Als je de lessen op je tv wil afspelen, dan kan je vanuit je webbrowser vanaf je telefoon of laptop de les via Chromecast afspelen.
Ik ben zwanger of net bevallen, kan ik starten met Tikva®?
Tikva® is geschikt om te doen tijdens je zwangerschap en na je bevalling geldt: zodra je goedkeuring hebt van je specialist/verloskundige/arts. Luister goed naar je lichaam met alle bewegingen en neem wat vaker pauze tijdens de les. Ook kan je de bewegingen kleiner maken als dat prettiger is. Bij twijfel of als iets niet prettig voelt, adviseer ik je altijd om een specialist/verloskundige/arts te raadplegen en om te overleggen wat jij wel of niet mag meedoen bij de Tikva® lessen.
Kan ik opzeggen wanneer ik dat wil?
Tijdens de proefperiode van 7 dagen kan je ieder moment opzeggen. Na 30 dagen heb je geen toegang meer tot de online omgeving. Zodra na 30 dagen Start met Tikva, het Restore membership is gestart, geldt het volgende:
Opzegtermijn van het Restore membership:
Een maandabonnement wordt iedere maand automatisch verlengd. Bij een maandabonnement heb je één maand opzegtermijn. Opzeggen doe je volledige naam en mailadres waarmee je ingeschreven staat te mailen naar info@renskefeenstra.nl.
Een jaarabonnement wordt ieder jaar automatisch verlengd. Bij een jaarabonnement zeg je minstens één maand vóór de verlengdatum op door je volledige naam en mailadres waarmee je ingeschreven staat te mailen naar info@renskefeenstra.nl. Het is belangrijk dat je minstens één maand vóór de verlengdatum naar ons mailt, omdat anders de automatische afschrijving mogelijk al heeft plaatsgevonden!
Heb je een andere vraag?
Stuur een mail naar info@renskefeenstra.nl en ik beantwoord je vraag zo spoedig mogelijk.
